البحث عن: فوائد
فوائد مذهلة لقشر الموز
في كل مرة ترمي قشر الموز، فإنك تكون بذلك قد تخلصت من مصدر غذائي غني قد يحمل فوائد صحية مذهلة. وحسب دراسة نشرت بمجلة "فود ساينس
4 فوائد مذهلة للزنجبيل تعرف عليها
يعد الزنجبيل من أبرز التوابل التي تضفي نكهة حارة ومميزة على الأطعمة، ويتميز بخصائص صحية تجعل منه مكونا لا غنى عنه في المطبخ، ورغم أن طعمه
6 فوائد مذهلة لشاي الماتشا على البشرة
أصبح شاي الماتشا من المشروبات الصحية الأكثر انتشارًا، حيث يتوفر في المتاجر والمقاهي بعدة أشكال مثل اللاتيه، الجرعات المركزة، وحتى الحلويات. وبفضل غناه بمضادات الأكسدة،
الخبز الأبيض والخبز الأسمر: مقارنة بين المكونات والفوائد الصحية
الخبز يعدُّ من المواد الغذائية الأساسية في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم، ولكنه ليس جميع أنواعه متساوية. فالخبز الأبيض والخبز الأسمر هما من
فوائد صحية مذهلة لليقطين
أعلنت الدكتورة إيرينا بوبكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن اليقطين يُعد مستودعًا غنيًا بالفيتامينات والعناصر المعدنية التي تساهم في تعزيز الصحة وتحسين المذاق. وأوضحت بوبكوفا أن
أبرزها تقوية الذاكرة.. فوائد تناول الموز على الريق
ينصح الخبراء بتناول الموز على الريق قبل تناول الفطور نظرًا لما له من فوائد صحية عديدة على صحة الجسم. ويشير الخبراء إلى أن الموز يحتوي
فوائد صحية مذهلة ومخاطر محتملة لتناول الأسماك
تعتبر الأسماك من الأطعمة اللذيذة والمتعددة الاستخدامات، وتقدم فوائد صحية عديدة. توصي الإرشادات الغذائية الأمريكية البالغين الأصحاء بتناول من 220 إلى 280 غرامًا من الأسماك
أبرز 5 فوائد لفاكهة اليقطين
تتعدّد طرق استخدام فاكهة اليقطين في الطعام، حيث يُفضّل بعض الأشخاص تناولها نيئة، أو مطبوخة، أو مُحمّصة، بينما يميل البعض الآخر إلى تضمينها في شتّى أنواع
ما أبرز فوائد الكرز؟
سواء كنت تُفضّل تناوله حُلوًا أو حامضًا، يحتوي الكرز على العديد من الفوائد الصحيّة التي تجعله "طعامًا خارقًا"، وفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" بأمريكا. ما
7 فوائد لتناول الفلفل الأسود
يؤكد خبراء التغذية، على الفوائد المذهلة لتناول حب الفلفل الأسود بانتظام لصحة الجسم وعملية الهضم. وتعددت فوائد تناول الفلفل الاسود حب كالتالي ..
ما فوائد استخدام بهار البابريكا في الطعام؟
يُعتبر بهار البابريكا من بين التوابل التي يعشقها الكثيرون بسبب النكهة اللذيذة التي يضيفها إلى أطباق مختلفة من الطعام.. ماذا تعرف عنه؟ يُصنع بهار البابريكا عادة
هل من فوائد لتناول الحليب قبل النوم؟
يؤثر عدم النوم لساعات كافية وسوء نوعيته على شريحة كبيرة من سكان العالم. وذكر الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا أن هذا أمرٌ مثير
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع