البحث عن: فعالة
6 طرق فعالة لتحسين السكر في الدم
تعد مقاومة الإنسولين مقدمة للإصابة بمرض السكري لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.
5 أعشاب فعالة لعلاج الأورام الليفية
تعد الأورام الليفية الرحمية من الأمراض التي يمكن علاجها باستخدام الأعشاب والمكملات الغذائية، وفقًا لما تأكده أعلب الدراسات في هذا الخصوص، ومن هنا اخترنا
طريقة عسكرية فعالة للنوم في دقيقتين
شارك مدرب اللياقة البدنية، جاستن أغوستين، "طريقة عسكرية" معتمدة للنوم، يزعم أن 96% من الأفراد الذين يتقونها ينامون خلال دقيقتين من إغلاق أعينهم. وأوضح جاستن، الذي وصف
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع