البحث عن: الحرارية
دراسة: تقليل السعرات الحرارية قد يُفاقم من أعراض الاكتئاب
كشفت دراسة نُشرت في مجلة BMJ للتغذية والوقاية والصحة، أنّ تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط قد يرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب. نظرت الدراسة في بيانات أكثر من
إليك كيفية حساب حاجة الجسم للسعرات الحرارية
يحصل الجسم على السعرات الحرارية من جميع المصادر (الكربوهيدرات، والدهون، والبروتين، والكحول) التي تتوفر في حصة من الطعام أو المشروبات. وذكرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على
النشرة الإخبارية
اشترك في قائمتنا البريدية للحصول على الأخبار الجديدة!
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع